在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 71.27克 | 蛋白质: 115.37克 | 碳水物: 163.83克.
早餐: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Пятерочка Апельсин, Ряба Майонез Провансаль, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Помидоры, Картофель Отварной, Вязанка Сардельки, Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Молоко (2% Обезжиренное). 午餐: Сахар, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Куриное Филе на Гриле, Good Food Чернослив без Косточки, Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Банан. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер, Пятерочка Яблоко Сезонное, Картофель Отварной, Щука Маринованая . 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|