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Hathor7760的日记, 2023年02月3日

在2023年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
108.6 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 18.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月3日:
1162 千卡 脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 85.36克 | 碳水物: 101.43克.   早餐: Moser Südtiroler Speck, Ein gutes Stück Heimat Brotzeitkäse, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Cappuccino, Butter, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt. 午餐: Knorr Schaschlik Sauce, Pommes Frites, Schweinefilet, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel Paniert. 更多的......
2843 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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Hathor7760的体重历史


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