在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2458 千卡
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脂肪: 79.15克 | 蛋白质: 155.31克 | 碳水物: 252.00克.
早餐: Vitalibre Granola Naturalix con Cranberries Ribes e Lamponi, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Noci, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso. 午餐: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Develey Maionese -60% Grassi, Vallericca Carote Julienne, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lidl Filetto di Suino al Pepe Verde, Calvé Ketchup, Certossa Pan Bauletto Integrale, Finocchio Crudo. 晚餐: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Vemondo Maionese Vegana, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Certossa Crostini Integrali , Beretta Prosciutto Crudo Benessere. 小食/其他: Beck's Birra, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Mandarino. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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