在2014年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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115.6 公斤
最近减少: 39.6 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2872 千卡
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脂肪: 131.05克 | 蛋白质: 78.10克 | 碳水物: 388.03克.
早餐: Bananas. 午餐: Chinese Buffet. 小食/其他: Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Bar, Chocolate Fudge, Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Oranges, Baked Beans, Bananas, Apples, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 更多的......
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3374 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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