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lenabatickaa的日记, 2023年02月3日

在2023年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
41.7 公斤 最近减少: 13.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月3日:
1338 千卡 脂肪: 38.70克 | 蛋白质: 76.57克 | 碳水物: 172.49克.   早餐: Жако Птичье Молоко , Кофе Латте (Обезжиренное). 午餐: Творог с Бананом. 晚餐: Песочное Печенье, Джемы и Варенья, Norven Килька Пряного Посола, Хлеб Бородинский, Vita Verde Буряк Варений, Картошка Вареная. 小食/其他: Roshen Конфета Монблан, Капучино. 更多的......
1175 千卡 运动: 徒步旅行 - 40 分钟, 休息 - 18 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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