注册  |  登录

TonyFar的日记, 2023年02月3日

在2023年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
110.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2023年02月3日:
964 千卡 脂肪: 23.22克 | 蛋白质: 43.45克 | 碳水物: 135.13克.   早餐: Havregryn lettkokte AXA 70g. 午餐: Kaviar 5g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. 晚餐: Løk 50g, Kålrot 100g, Potet 100g, Gulrot 150g. 更多的......
3128 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 55 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TonyFar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。