在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 86.15克 | 蛋白质: 135.41克 | 碳水物: 63.87克.
早餐: Achva Кунжутная Паста без Сахара с Шоколадом , Сашими из Тунца, Zinka Козье Молоко , Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Жареное Яйцо. 午餐: Брокколи на Пару, Картошка Вареная, Лосось. 晚餐: Сан Саныч Насіння Соняшника Смажене Солоне, Вино Сухое, Gremio Махан. 小食/其他: Сывороточный Протеин, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|