在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.3 公斤
最近减少: 55.5 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 45.88克 | 蛋白质: 152.59克 | 碳水物: 143.84克.
早餐: Herbalife Гербалайфлайн Макс , Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. 上午茶: Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Волжаночка Ряженка 2,5%, Груша, Малина. 午餐: Апельсин, Морковь, Окей Лосось Атлантический Стейк, Planets Pride Гома Уакаме. 下午茶: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, У Каждого Своя Деревня Сыр Творожный, Протеиновый хлеб Herbalife, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Ашан Помидор. 晚餐: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|