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Ma-Shik的日记, 2023年02月3日

在2023年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
76.2 公斤 最近减少: 7.8 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月3日:
1656 千卡 脂肪: 88.33克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 132.32克.   早餐: Green Салат Грузинский, Котлета Куриная, Гречневая Каша. 午餐: Беллакт Сливки 20%, Б.Ю. Александров Суфле 15%, Nescafe Кофе Латте . 晚餐: Green Салат Грузинский, Котлета Куриная. 小食/其他: Клементины. 更多的......
2166 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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Ma-Shik的体重历史


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