在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 58.29克 | 蛋白质: 80.34克 | 碳水物: 90.22克.
早餐: Carolina Iogurte Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Pasta de Amendoim. 午餐: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Lowko Sorvete Banana com Creme de Avelã, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Creme de Leite, Alface. 小食/其他: Café com Leite Desnatado, Bolo Low Carb, Lowçucar Mousse Zero. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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