在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 66.60克 | 碳水物: 123.56克.
早餐: Great Life Заменитель Сахара, Махеевъ Джем Черничный, Сметанин Сметана 10%, Семейные Закрома Мука Алтайская, Сибиржинка Творог 9%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго . 午餐: Красное Яблоко, Пятерочка Киви, Kotanyi Паприка, Черный Перец, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком , Sen Soy Соевый Соус Классический, Гастраномъ Томатная Паста, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сметанин Сметана 10%, Сибагро Филе Куриное, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 晚餐: Great Life Заменитель Сахара, Черный Перец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Махеевъ Джем Черничный, Сметанин Сметана 10%, Great Life Заменитель Сахара, Красное Яблоко, Махеевъ Джем Черничный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, не Молоко Соевое Молоко. 小食/其他: Great Life Заменитель Сахара, Вода. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|