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ak7_62
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2023年02月3日
ak7_62的日记, 2023年02月3日
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在2023年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
150.9 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
70.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年02月3日:
302 千卡
脂肪: 10.11克 | 蛋白质: 16.79克 | 碳水物: 34.72克.
早餐:
Увелка Ячневая Каша на Воде, Гуляш из Свинины.
更多的......
一星期增加6.3 公斤
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