在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2186 千卡
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脂肪: 61.73克 | 蛋白质: 110.48克 | 碳水物: 290.22克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Coqueiro Patê de Atum , Limiar Pão Integral. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol. 晚餐: Italac Achocolatado Instantâneo , Banana Prata, Betânia Leite Integral (200ml), Melitta Café sem Açúcar , Arroz Branco (Cozido), Carne Moída. 小食/其他: Yoki Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte de Morango, Suco de Laranja Natural, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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