在2023年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 68.45克 | 蛋白质: 38.93克 | 碳水物: 169.35克.
早餐: Ceviz, Peynirli Börek, Dost Dost Form Süzme Peynir, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Havuç, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Mandalina, Elma. 晚餐: Subway Cookie Çikolatali. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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