在2023年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
117.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 82.12克 | 蛋白质: 131.25克 | 碳水物: 168.69克.
早餐: Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо-Пашот, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Мандарины. 午餐: Мёд, Огурец (с Кожурой), Самокат Печеночные Оладьи, Fitstart Гречка Зелёная. 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки, Шоколадница Салат Норвежский. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|