在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 51.17克 | 蛋白质: 86.34克 | 碳水物: 90.66克.
早餐: Tirolez Creme de Ricota Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Goma de Tapioca, Ovo, McDonald's Café com Leite (200ml), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom. 午餐: Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Patinho Suíno. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Morangos, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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