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Um ano de luta! -18🔥
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61.9 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 71.59克 | 蛋白质: 173.41克 | 碳水物: 98.22克.
早餐: Manteiga (com Sal), Batata Doce, Ovo. 午餐: Peito de Frango, Batata Doce. 晚餐: Batata Doce, Couve Refogada, Peito de Frango. 小食/其他: Sadia Salamitos (Pacote), Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Ovo, Banana Prata, Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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