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kurrsa的日记, 2023年02月2日

在2023年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
47.1 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 7.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月2日:
638 千卡 脂肪: 18.34克 | 蛋白质: 24.80克 | 碳水物: 93.39克.   早餐: Витьба Vitba.By с Хлопьями. 午餐: Яйцо Куриное, Косуля, Рис Вареный, Sen Soy Соевый Соус Классический. 晚餐: Виталюр Вареники с Вишней . 小食/其他: Здравушка Биокефир 1%, Банан. 更多的......
1157 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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