在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1368 千卡
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脂肪: 94.72克 | 蛋白质: 100.55克 | 碳水物: 25.88克.
早餐: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Psyllium, Vitat Mandioquinha Frita, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango. 晚餐: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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