在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 146.27克 | 碳水物: 204.77克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Яйцо, Chikalab Chika Sport с Миндалем. 午餐: Магнит Банан, Barilla Макароны, Куриное Филе. 晚餐: Geneticlab Протеин Клубника, Good Food Чернослив без Косточки, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Картошка. 小食/其他: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|