在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1872 千卡
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脂肪: 54.32克 | 蛋白质: 141.43克 | 碳水物: 198.08克.
早餐: Лаваш, Золотые Луга Творог 5%, Яйцо, Мак От Жени. 午餐: Barilla Макароны, Куриное Филе, Яичный Белок. 晚餐: Good Food Чернослив без Косточки. 小食/其他: Steel Power 100% Whey Isolate, Магнит Хурма. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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