在2014年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 62.47克 | 蛋白质: 73.40克 | 碳水物: 140.33克.
早餐: Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt. 午餐: Lemon-Butter Sauce, Broccoli , Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Tilapia (Fish) . 晚餐: Butternut Squash Soup. 小食/其他: Theo Chocolate Ginger 70% Dark Chocolate, Lindemans Framboise (Raspberry Beer), Beecher's Flagship Cheese, Molasses Cookie, Grapes, Emerald Dry Roasted Almonds. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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