在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 61.00克 | 蛋白质: 70.64克 | 碳水物: 173.30克.
早餐: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Mamão Papaia, Polenghi Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado. 午餐: Pêra Williams, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Contra-filé, Legumes Cozidos, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pêssegos, Omelete, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Alface, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Nespresso Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Polenghi Creme de Ricota Light, CRAC Biscoito de Polvilho Tradicional, Melancia, Jandira Castanha do Pará. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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