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O calor excessivo em Porto Alegre ajuda a querer uma alimentação frugal.
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77.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 11.40克 | 蛋白质: 47.44克 | 碳水物: 199.89克.
早餐: Café (Infusão), Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Swift Carne Moída de Frango, Tio João Arroz Integral tipo 1, Repolho-Roxo. 晚餐: Panco Pão de Milho, Mirtilos Congelados, Banana Nanica. 小食/其他: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Maçãs Red Delicious. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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