在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 52.88克 | 蛋白质: 101.83克 | 碳水物: 103.89克.
早餐: Club Social Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Clara de Ovo, Ovo. 午餐: Bombom de Morango, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Psyllium, Ovo, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light. 小食/其他: Sadia Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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