|
RESULT
Week 4
LLAtas: 38 cm
LLBawah: 26,5 cm
Pergelangan Tangan: 16 cm
LD:102 cm
Bawah PD: 88 cm
2jari di atas pusar: 91 cm
LP: 95,5 cm
2jari di bawah pusar: 104 cm
LPaha: 63 cm
LBetis: 39,5 cm
Nyolong makan over 1mg ini
Olahraga absen 1mg juga
Sempat imun boster iv juga
Hheeee, turunnya dikit
|
74.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.1 公斤
|