melizavka的日记, 2023年01月31日

在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）

85.5 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 25.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月31日:

701 千卡

脂肪: 19.03克 | 蛋白质: 54.36克 | 碳水物: 80.90克. 早餐: Капучино. 午餐: Шефмаркет Спагетти Алио-Олио с Куриной Грудкой под Сливочным Соусом. 小食/其他: Кофе. 更多的......

1850 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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