在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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113.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 48.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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806 千卡
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脂肪: 14.68克 | 蛋白质: 70.66克 | 碳水物: 101.16克.
早餐: Café com Leite Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Salgada. 午餐: Sadia Filezinho de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Uvas, Sadia Peito de Peru, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão Integral Original. 小食/其他: Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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