在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 92.99克 | 碳水物: 129.72克.
早餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие. 午餐: Вкусвилл Миндаль 10Г, SOJ Energy Bar. 晚餐: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Морковь, Цукини, ВкусВилл Треска Филе Теша. 小食/其他: Курага, Вкусвилл Изюм, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. 更多的......
|
|
320 千卡
|
运动:
Ходьба спокойная - 1 小时 和 55 分钟, Apple Health - 22 小时 和 5 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|