在2023年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 48.90克 | 蛋白质: 73.27克 | 碳水物: 103.37克.
早餐: Otak-Otak, Kue Lumpur. 午餐: Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Tempe Goreng, Yun-Yi Tahu Kuning, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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