shoard的日记, 2023年02月2日

在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）

85.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月2日:

974 千卡

脂肪: 26.60克 | 蛋白质: 56.48克 | 碳水物: 123.95克. 晚餐: Cocktailtomaten, Sterz, Rasting Kohlrabi Gemüse, Ja! Magerquark. 更多的......

3548 千卡

运动: 循环训练 - 10 分钟, 赛艇 - 30 分钟, Garmin - 23 小时和 20 分钟. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

shoard的体重历史