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Empacada nesse peso, aff...
Fazendo tudo certinho.
Bora
17/21 concluídos com sucesso ✅️
🚀🚀🚀👊👊💪💪
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104.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 39.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 60.88克 | 蛋白质: 65.65克 | 碳水物: 25.50克.
早餐: Torresminas Torresmo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Folha de Beterraba, Rúcula, Ovo Frito. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Brócolis, Cebolas, Repolho, Zucca Cogumelo Paris , Pimentões Vermelhos, Abobrinha Italiana, Filé Mignon Grelhado, Folha de Beterraba, Alface, Rúcula. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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