fat 40.3 muscle 23 RM 1359 VF 7
|
64.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 103.41克 | 蛋白质: 95.79克 | 碳水物: 88.27克.
早餐: Cashews Royale Castanha de Caju. 午餐: Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g). 晚餐: Sadia Pizza de 4 Queijos. 小食/其他: Castanhas de Caju, Cashews Royale Castanha de Caju, Castanhas de Caju. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|