在2014年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1866 千卡
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脂肪: 41.66克 | 蛋白质: 106.82克 | 碳水物: 273.85克.
早餐: Whole Foods Market Turbinado Raw Sugar, Great Value Toasted Oats Cereal, Milk (Nonfat), vietnamese ham, Sardines in Water, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Del Monte Lite Sliced Peaches, Green Tea, Japanese Persimmons, Celery. 午餐: Apples. 晚餐: Corn Tortilla, Bush's Best Pinto Beans, Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Rice. 更多的......
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3731 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 8 小时, 家务 - 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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