在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1988 千卡
|
脂肪: 74.58克 | 蛋白质: 136.43克 | 碳水物: 187.19克.
早餐: Сыродел Сыр Адыгейский , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Чернослив, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде, Яичница, Шпинат. 午餐: Перекресток Груша Пакхам, Костный Бульон, Говядина Отварная. 晚餐: Плов с Индейкой. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Плов с Индейкой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|