在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 47.18克 | 蛋白质: 110.41克 | 碳水物: 62.70克.
早餐: Выборжец Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Hochland Фетакса, Bonduelle Кукуруза. 午餐: Natura Сыр Сливочный 45%, Выборжец Фриллис, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов. 晚餐: Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Сырники, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|