在2014年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 58.34克 | 蛋白质: 93.07克 | 碳水物: 133.99克.
早餐: Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Danone Iogurte Activia Aveia, Jasmine Chia em Grãos. 午餐: Peito de Frango, Tomates Cereja, Alface, Cebolas, Repolho-Roxo, Beterrabas. 晚餐: Garoto Bombom Serenata de Amor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bauducco Panettone, President Manteiga sem Sal, Vigor Iogurte Grego Vigor Jabuticaba. 小食/其他: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Cacau Show Trufa Puro Cacau, Bauducco Panettone, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. 更多的......
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2708 千卡
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运动:
徒步旅行 - 30 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 2 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 2 小时, 家务 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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