在2014年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 低.
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2712 千卡
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脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 104.63克 | 碳水物: 336.38克.
早餐: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Valdepan Pão Integral Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Nabisco Clube Social Integral. 午餐: Kibon Sorvete de Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Bife a Parmegiana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. 晚餐: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Skol Cerveja, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Club Social Integral. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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