在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 62.98克 | 蛋白质: 56.01克 | 碳水物: 83.00克.
早餐: Краснокочанная Капуста, Лайм Лайм, Сливочное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Шампиньоны, Яйцо, Кабачок. 午餐: Салат с Овощами, Киноа и Грудкой, Сало. 晚餐: Горчица, Орехи Кешью, Кубаночка Масло Кукурузное, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры Черри, Бондюэль Молодая Кукуруза , Свекла Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|