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spinx1971的日记, 2014年12月17日

Been sick with a stomach bug the last 3 days so I don't think this loss is accurate and will likely balance itself out on the scale next week.
147.1 公斤 最近减少: 23.5 公斤.    还有: 21.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年12月17日:
1028 千卡 脂肪: 26.41克 | 蛋白质: 41.00克 | 碳水物: 159.37克.   早餐: Bananas. 午餐: Chef's Cupboard Chicken & Wild Rice Soup. 晚餐: Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Baked Potato (Peel Eaten), Mid-America Farms Top The Tater Chive-Onion Sour Cream, Butter. 小食/其他: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. 更多的......
一个星期减少3.4 公斤

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评论 
Great Job!!!!!! 
2014年12月17日 会员:: pwrestlephoto
Can't those stomach viruses be nasty ones, ugh! Hope you're feeling better. Good on ya for the loss, sick or not as a loss is a loss. Here's hoping next weigh in the scale will give you more good news. :) 
2014年12月17日 会员:: BigBear2015
Sounds like a pretty nasty bug. Hope the worst is over and you can hang on to some of the weight loss. 
2014年12月17日 会员:: jmb3450
good drop sorry about the sick 
2014年12月17日 会员:: Rockiesfan
I'm sorry you've been sick, sister! :( Praying for your healing! xoxo That's a NICE drop! :D Sick or not, CELEBRATE every victory! :)  
2014年12月17日 会员:: devoted
A pound a day! Impressive. Even if you were sick,get well soon! 
2014年12月17日 会员:: myawethinTICself
Thanks everyone, I am starting to feel a little better this evening :) 
2014年12月17日 会员:: spinx1971
Congratulations, enjoy your day.😀 
2014年12月17日 会员:: LadyBea40
Great job on the loss and for being sick...so sorry. That is never fun. Feel better soon :) 
2014年12月18日 会员:: repsgoddess
Hope you're feeling better. Being sick is a hard way to diet. However, the outcome is good if you're losing. 
2014年12月18日 会员:: Linda Marmon

     
 

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