在2023年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 37.81克 | 蛋白质: 60.35克 | 碳水物: 272.56克.
早餐: Чай с Сахаром, МакКофе Капучино Di Torino . 午餐: МакКофе Капучино Di Torino , Агрокомплекс Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. 晚餐: Дикси Хлеб с Семечками, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Ракушки, Индейка с Грибами. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|