在2023年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 72.87克 | 蛋白质: 95.40克 | 碳水物: 178.67克.
早餐: Сыр Голландский, Магнолия Филе Индейки Копчено-Вареная Нарезка, Ашан Сыр Дор Блю, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 午餐: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры (Консервированные). 晚餐: Апельсин, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Помидоры, Магнолия Филе Грудки Индейки, Кунжутное Масло. 小食/其他: ВкусВилл Мармелад "Яблоко-Корица", Ёбатон Суфле Клубника, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|