在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 51.89克 | 碳水物: 91.84克.
早餐: Сметанин Сметана 10%, Черный Перец, Сельдерей, Абаканский Хлебозавод Хлеб "Городской", Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Солнцепек Блинчики с Клубничной Начинкой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Great Life Заменитель Сахара. 午餐: Great Life Заменитель Сахара, Приготовленная Брюссельская Капуста, Ананас, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Сельдерей, Красное Яблоко, Куриное Филе, Вареное Яйцо. 晚餐: Сибиржинка Творог 9%, Great Life Заменитель Сахара, Яйцо Куриное, Сметанин Сметана 10%, Махеевъ Джем Черничный, Привоз Крупа Манная. 小食/其他: Ананас, Вода, Гречка с Овощами, KDV Тараллини с Чесноком. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|