在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 51.46克 | 蛋白质: 49.44克 | 碳水物: 231.05克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Kaffee, Birnen, Banane, Kiwi, Weintrauben, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. 晚餐: Großer Cheeseburger, Falafel Sandwich, Hitschler Saure Schnüre. 小食/其他: Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still. 更多的......
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1640 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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