在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2550 千卡
|
脂肪: 96.70克 | 蛋白质: 150.32克 | 碳水物: 272.26克.
早餐: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 午餐: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 下午茶: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|