在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2354 千卡
|
脂肪: 68.95克 | 蛋白质: 170.84克 | 碳水物: 257.44克.
早餐: Мандарины, Каждый День Чернослив Сушеный, Ростагроэкспорт Творог 5%, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Быстров Каша с Клубникой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 午餐: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные, Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо. 下午茶: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. 晚餐: Elementaree Фарш из Бедра Индейки, Barilla Макароны Бантики Отварные. 更多的......
|
一个星期减少13.0 公斤
|