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Preta12的日记, 2014年12月17日

To chegando!! =)
100.8 公斤 最近减少: 29 公斤.    还有: 12.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年12月17日:
1739 千卡 脂肪: 155.22克 | 蛋白质: 63.41克 | 碳水物: 19.21克.   早餐: Teixeira Manteiga com Sal, Menina Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Café Tiradentes Café Tiradentes, Carolina Requeijão Carolina La Vita, Ovo, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem. 午餐: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Pancetta, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cebolas. 晚餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pancetta. 更多的......
2995 千卡 运动: 自行车(快速) - 24公里/小时 - 34 分钟, 休息 - 15 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

18支持者    支持   

1到20,总共24
评论 
Meo Deos mulher! Ninguém te segura! ;) Parabéns! 
2014年12月17日 会员:: BÁRBARA MAGRINHA
WOOOHOOOO parabéns linda, tô na torcida aqui por vc 
2014年12月17日 会员:: Carol Pezzato
Obrigada, Bárbarela :) To animada!! 
2014年12月17日 会员:: Preta12
\O/ !!!!!!!!!!! 
2014年12月17日 会员:: AlyneCAndrade
Obrigada Carol, to torcendo por vc tb!! 
2014年12月17日 会员:: Preta12
Vlw Alyne \O/ 
2014年12月17日 会员:: Preta12
Super! Parabéns! Vai chegar na meta com certeza! :-) 
2014年12月17日 会员:: dricdolphin
Parabéns Preta! 
2014年12月17日 会员:: Ferreira.Mo
Obrigada Dric e Mo, o incentivo de todos é mto importante!! 
2014年12月17日 会员:: Preta12
uhullll 
2014年12月17日 会员:: Valleska
Vai lá Preta!!!!! Já conseguiu!!!! Pode acreditar!!!! 
2014年12月17日 会员:: Eliana@2407
Na torcida!!! uhuuuulllll 
2014年12月17日 会员:: Sophia Prince
Vall, Lilika e Sophia, obrigada meninas...to me esforçando pra ganhar presente de Natal ehehe 
2014年12月17日 会员:: Preta12
Issaê, Pretinha!!! Tá pertinho, pertinho!! 
2014年12月17日 会员:: deborah_lacerda
\o/ iuuupi  
2014年12月17日 会员:: Dani Frata
Vlw Deborah e Dani #tamujto \O/ 
2014年12月17日 会员:: Preta12
Falta pouquinho! :) 
2014年12月17日 会员:: jonathangarcia
Nossa Jonathan, n to nem acreditando q falta pouquinho ehehe qdo comecei isso era um sonho taoooo distante! 
2014年12月17日 会员:: Preta12
De pouquinho em pouquinho, chega-se lá! :) 
2014年12月18日 会员:: jonathangarcia
Parabéns! Viva a lowcarb/páleo! 
2014年12月18日 会员:: dorderf

     
 

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