在2009年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 107.58克 | 碳水物: 84.47克.
早餐: Premium protein powder, chocolate, No Calorie Sweetener Packets. 午餐: Refried Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomato. 晚餐: Almonds, Part skim mozzarella. 小食/其他: Fiber one bar, Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives, Large egg, Strawberries. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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