在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 78.86克 | 蛋白质: 109.59克 | 碳水物: 138.17克.
早餐: Семенишна Молоко 3,2%, DopDrops Shoko Dark Nuts, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Яйцо. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибас. 小食/其他: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|