在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 42.16克 | 蛋白质: 106.59克 | 碳水物: 143.42克.
早餐: Konfyt Syrup, Carnelly Jamón de Cerdo, Benet Proteína en Polvo, Don Pancho Avena en Hojuelas, Clara de Huevo, Café Instantáneo, Café, Huevo Frito sin Grasa. 午餐: Arroz Blanco Cocido, Sancocho. 晚餐: Dymatize ISO 100, Quaker Avena en Hojuelas, Benet Proteína en Polvo , Nature's Heart Leche de Coco Vainilla, Kellogg's Corn Flakes. 小食/其他: Galleta con Chispas de Chocolate, Tosh Barra de Cereal Lyne. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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